sabrina fernandes
Diététicienne – Nutritionniste
À PROPOS DE MOI
Je m’appelle Sabrina Fernandes, je suis Diététicienne-Nutritionniste diplômée d’État ,installée à Bize-Minervois dans l’Aude.
Après plusieurs années en tant qu’esthéticienne puis secrétaire médicale, j’ai choisi de me reconvertir vers la diététique animée par la volonté d’aider chacun à retrouver un équilibre serein et durable.
Mon parcours dans le bien-être et la santé m’a appris que l’écoute et la bienveillance sont les clés d’un accompagnement efficace. Aujourd’hui en tant que diététicienne, je vous aide à libérer votre assiette des injonctions et de la culpabilité, afin de retrouver un rapport plus apaisé et intuitif à votre alimentation.
Mon accompagnement repose sur 3 piliers : la compréhension, l’autonomie et le plaisir. Ensemble, nous construisons un équilibre réaliste, adapté à votre rythme de vie et à vos besoins- sans interdit, sans règle rigide, mais avec du sens et de la liberté.
Libère ton assiette …
Apportons de la nuance dans notre alimentation…
Diététicienne nutritionniste diplômée, je vous accompagne pour retrouver une relation apaisée avec votre alimentation !
Mon objectif : vous accompagner pour manger en accord avec vos besoins, vos envies et votre mode de vie, sans régime strict ni privation. Ensemble, nous travaillons sur l’alimentation de manière flexible bienveillante et respectueuse de votre corps.
Que vous soyez confronté(e) à des intolérances, des ballonnements, une transition vers une alimentation végétarienne ou simplement en quête d’équilibre, je vous propose un accompagnement personnalisé, concret et adapté à votre quotidien.
Découvrez mon approche et la façon dont je peux vous aider à retrouver confiance et sérénité dans votre alimentation.
Consultations sur rendez-vous à la Maison de santé de Bize-Minervois, à domicile ou en visio, selon vos préférences.
Pour quels motifs commencer un suivi avec moi ?
Vous êtes souvent ballonné(e) ? Votre transit est irrégulier ?
Vous avez des intolérances ou allergies alimentaires (gluten, lactose, protéines de lait de vache…) qui rendent les repas du quotidien ou les dîners entre amis compliqués à gérer ?
👉 Je vous aide à adapter votre alimentation de manière personnalisée, pour réduire l’inconfort digestif, tout en maintenant du plaisir et de la simplicité dans votre quotidien.
L’objectif : trouver un équilibre alimentaire réaliste, sans restriction excessive ni isolement social.
Si vous souhaitez me contacter :
Téléphone :
07.81.47.11.74
Email :
Contact@sabrinadieteticienne.fr
Les prises de rendez-vous sont à effectuer en cliquant sur le lien ci-dessous :
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